Ewa Pluta

Newsweek.pl •

Wazektomia w Polsce. „Wysterylizować się jak pies, czy kot?” - usłyszał Olek od znajomych, gdy opowiedział o swoich planach

Pokaż swojej partnerce, że ją kochasz i poddaj się zabiegowi wazektomii. Mężczyźni też powinni wziąć odpowiedzialność za antykoncepcję i uczestniczyć w planowaniu rodziny – przekonują organizatorzy Światowego Dnia Wazektomii (The World Vasectomy Day, https://www.worldvasectomyday.org/). To cykliczna „impreza”, po raz pierwszy zorganizowana w 2013 roku przez urologa dr. Douga Steina oraz dokumentalistę i reżysera Jonathana Stacka, duetu zafiksowanego na punkcie męskiej antykoncepcji. W tym roku t
Uniwersytet SWPS •

10 trudnych emocji. Chcesz dobrze żyć? Zacznij je wyrażać

Wyobraź sobie, że zamiast zimy jest pełnia lata. A ty w mieście: rozgrzanym, dusznym, głośnym. Skrupulatnie obmyślasz ucieczkę z betonu – nad Bałtyk, do bryzy i piasku, w ciszę. Wyruszasz samochodem z Krakowa, Wrocławia, Warszawy, Wałbrzycha, Lublina, skąd chcesz. I co? Samochód wcale nie sunie gładko do celu. Wyjątkowo nie chodzi o stan dróg. Tu w ogóle nie ma znaków drogowych! Żaden znak nie informuje cię, co się za chwilę wydarzy i jaki manewr należy wykonać. Czujesz, jak rośnie w tobie napię

Przepraszam, że mam emocje. Do czego prowadzi tłumienie trudnych emocji?

Ewa Pluta: Buzuje w nas złość, ale jej nie wyrażamy. Na pytanie „jesteś smutny?”, odpowiadamy szerokim uśmiechem. Co skłania do tłumienia tzw. trudnych emocji? dr hab. Jarosław Michałowski, prof. Uniwersytetu SWPS: Tłumienie emocji, takich jak złość czy smutek, jest często nawykowe. Oznacza to, że kiedyś, zwykle w dzieciństwie, było ono częścią mechanizmu pozwalającego przetrwać trudne sytuacje. W tamtym kontekście, na krótką metę tłumienie emocji się sprawdzało, a teraz niekoniecznie. Męczymy
Newsweek.pl/ Newsweek Zdrowie •

Poszukiwania wody życia, wiara w moc kamieni, upuszczanie krwi. Pogoń za wieczną młodością ma długa historię

Rzut oka na półkę z poradnikami w dowolnej księgarni i wiadomo, czym żyje współczesny człowiek. Co autor, to inny koncept na zdrowie i przedłużenie młodości. Jedni przekonują, że wolność od glutenu jest możliwa, jelita wiedzą lepiej, a antyutleniacze mają moc. Drudzy tłumaczą, że młodość to projekt, którego sukces zależy od osobistego wysiłku. Kolejni zachęcają, by zażywać leśnych kąpieli i ćwiczyć się w sztuce dobrego życia. Wszystko kręci się wokół zdrowia i młodości? Nie od dziś. Ludzie w ka
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS •

Makaron najlepszy na depresję? Mity na temat depresji

Ewa Pluta: „Na depresję najlepszy jest makaron” – czytamy w artykule w jednej z kolorowych gazet. Czy takie przekazy nie trywializują poważnej choroby, jaką jest depresja? Joanna Gutral: Odnoszę wrażenie, że depresja i inne choroby psychiczne nie są jeszcze traktowane do końca poważnie. Często jej objawów nie widać gołym okiem, nie jest więc tak namacalna jak na przykład grypa, czy złamanie kości. Depresja jawi się jako choroba, którą można przezwyciężyć chałupniczymi metodami. Na przykład maka
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS •

Weź się w garść, czyli jak nie wspierać osób w depresji

„Pewnie jest leniwy. A jaki arogancki. Może weźmiesz się wreszcie w garść. Ile można leżeć i nic nie robić”. Osoby w depresji nie tylko muszą mierzyć się ze swoją ciężką chorobą. Otoczenie bombarduje je często negatywnymi komunikatami i oferuje pozorne wsparcie, które nijak się ma do realnej pomocy. Czego zatem nie mówić chorym na depresję? Jak nieść im pomoc?
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS •

Psychoterapia vs farmakoterapia depresji

Ewa Pluta: Farmakoterapia versus psychoterapia – czy pytanie w tytule wywiadu jest dobrze postawione? Czy można kontrować te dwie metody leczenia depresji? dr Agnieszka Popiel: To dobrze postawione pytanie, ale niewiele osób na nie odpowiada, choć mogłoby to pomóc pacjentom wybrać odpowiednią dla nich metodę leczenia. Zazwyczaj mówimy o skutecznych farmakoterapiach albo psychoterapiach. Odniesienie jednego do drugiego jest rzadko dyskutowane, w literaturze polskiej już w ogóle. Co w tej sytuac
Load More Articles